Activité

Nutrition

Si l’entraînement est important et nécessaire, un plan alimentaire équilibré ne l’est pas moins.

Que vos objectifs soient de prendre du muscle ou de perdre du gras, d’amincir votre silhouette ou de tonifier votre corps, l’alimentation va jouer un rôle primordial.

Les connaissances nécessaires sur l’alimentation ne peuvent pas venir toutes seules, et c’est pourquoi un suivi nutritionnel peut être déterminant dans de nombreux cas !